Oumph! Sticky Smokehouse

About this project

Näringsinnehåll pr. 100 g:

ENERGI518 kJ / 123 kcal
FETT 1,4 g
– VARAV MÄTTAT FETT 0,4 g
KOLHYDRATER 10 g
– VARAV SOCKERARTER 9 g
FIBER 5,1 g
PROTEIN 15 g
SALT 1 g
JÄRN 3,3 mg 24 %*

*Dagligt referensintag.

Ingredienser:

Vatten, SOJAprotein, BBQ-sås (sockerbetssirap, tomatpuré, vitvinsvinäger,
rapsolja, lökpulver, tamari sojasås [vatten, SOJAbönor, salt, alkohol], potatisstärkelse,
bränt socker, rökarom, salt, äppeljuicekoncentrat, kryddor [paprika, vitlök, rökt chili
[chipotle], svartpeppar, libbsticka, ingefära]), naturlig arom, geleringsmedel (xantangummi), salt.

Förvaring:

Förvaras fryst vid -18 °C eller kallare. Får inte frysas ner igen efter upptining.

Tillagning:

  1. Tina filéerna.
  2. Stek i olja i panna på medelhög värme i 3–4 minuter.
    Vänd några gånger. Eller tillaga i ugn på 180 °C i 10 minuter – eller lägg dem på grillen, minst 15–20 cm ovanför glöden i 3–4 minuter. Vänd några gånger.