The Filet

About this project

Näringsinnehåll pr. 100 g:

Energi 345 KJ/82 kcal
Fett 0,4 g, Varav mättat fett 0 g,
Kolhydrater 0 g, Varav sockerarter 0 g,
Fiber 5,1 g,
Protein 17 g,
Salt 0,60 g,
Järn 3,3 mg (24 % av DRI*),
Folsyra 54,1 ug (27 % av DRI*)

*Dagligt referensintag.

Ingredienser:

Vatten, 23 % SOJA proteinkonsentrat (från SOJABÖNOR), salt.

Förvaring:

Vid -18°C eller kallare. Produkten håller sig i frysbox (-18°C), se datummärkningen. Bör inte frysas efter upptining.

Tillagning:

  1. Tinafiléerna och grilla, stek, koka eller fritera dem.
  2. Vill du grilla så dra på ordentligt med naturell olja på Oumph!. Se till att få en schyst stekyta på varje sida! Blanda kryddor du gillar med ca 4 msk olja och vänd filéerna i marinaden
  3. Feelfree !